1、神经衰弱是一种常见的精神障碍，是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。

2、发病原因常常不是单一的，一般认为是内因和外因相互作用的结果。

3、关于神经衰弱还是需要长时间调理的，中药茶疗方面可以建议使用怡郁安茶，能调节人体“觉醒系统”，起到通络活血和镇静安眠的作用。

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4、▲内因是指神经衰弱患者个人的易感素体因素。

5、神经衰弱与人的个性心理特征很大关系，一般认为，具有内向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点的人群易患神经衰弱。

6、他们往往没有特殊的兴趣爱好，很少有高兴的时候，或者信仰养生之道、爱吃补品、对改变生活习惯很敏感、过分注重自身的感觉，喜欢看医书的人还容易受医书影响而自觉不适。

7、患者常对他人和自己的作为不满，生活在遗憾和内心冲突中。

8、▲外因主要是指导致神经衰弱的各种社会心理因素。

9、凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素都可以诱发神经衰弱。

10、随着我国经济的快速发展，社会工业化、人口城市化、居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊，社会中存在的诸多现象都会使人精神紧张。

11、长期的精神紧张或心理创伤，如人际关系不协调、邻里关系紧张、家庭不和、亲人亡故、婚姻不幸、失恋、学习、工作过度紧张、考试成绩不理想、长期思想矛盾等，都会使人们精神紧张过度，心理负担过重而出现神经衰弱。

12、专家提醒：神经衰弱患者由于社会功能受损，导致社交、生活、工作及学习能力下降，反过来加重患者心理负担，往往会使疾病形成恶性循环。

13、因此，患了神经衰弱一定要及时到医院治疗，以免造成疾病迁延不愈。

14、一、芹菜枣仁汤鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。

15、此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。

16、这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

17、二、小麦黑豆夜交藤汤小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。

18、此为一日量，分两次饮服。

19、这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

20、三、百合枣龟汤龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。

21、龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。

22、此为一日量，分两次食用。

23、这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

24、四、鲜花生叶汤　鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。

25、将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。

26、此为一日量，分两次饮服。

27、这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

28、五、葱枣汤大枣20枚，带须葱白两根。

29、将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。

30、将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。

31、此为一日量，分两次服食。

32、这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

33、六、龙眼姜枣汤龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。

34、选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。

35、把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。

36、弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。

37、这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

38、七、莲子桂圆汤莲子（去芯）、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。

39、这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

40、祝您早日康复！。

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